今日も、今日とて・・・

koshiが好奇心の向くままにあれやこれやと見たり聞いたりやったことをここに綴っていきます、

2016 とよはし〜とよね

日曜     暑さがね・・・激しくなることが分かっていたんで・・・




マイペースで走ることにしました。
いつもは前半から踏んで飛ばして登ってあえて後先考えないペースで走るんですが
今回は、後半重視の作戦・・・列車にも乗らないで自力ですべて賄うことにもしましたどうなりますやら。




往路はずっと一人旅でした。   数人を追い越し、数人に抜かれましたが無事大入の郷へ到着。
この時点で結構余裕がありました。




お楽しみの昼食をとって30分ほど休んで復路へ出発!




復路も一人旅で淡々と走っていきます。
途中コンビニで2回休憩。最近のコンビニは中で座って休めるのでつい長居しがちになります。
でも意を決して走り出します。
意を決しないと熱風の路上へは繰り出せないよ・・・




さて、桜淵近辺から後ろに数人従えて走っていたようですが、いつしかばらけてとよはし市街へ・・・
暑いけど脚は少し余裕が残っていました。作戦成功!



と、思いましたがゴール後タイムを見ると7時間7分・・・最長不倒を更新してしまいました。


いや、でも今年も楽しめましたわ。



実行委員会の皆さんありがとうございました。

耐暑訓練2

早朝から・・・つか、暑くなる前に出ないと大変!


蔵王山を目指して走り出します。
慣れた練習を走ると調子がよくわかります。
特に山登りやるとね。




少しづつ楽に登れるようになってきました。
登りながらも勾配に合わせてリズムが作れます。



山頂で景色を眺めてほっと一息・・・




走行距離63キロ

耐暑訓練

ここ一月で有給消化の為、休みが結構入っているんだな・・・


で有意義に使わなくてはと「とよはし〜とよねサイクルマラソン」に申し込んできた。
目標を作ればおのずと練習に身が入る。




ツーわけで今日は久しぶりに伊良子へサイクリングに行ってきました。



夏の海は青いぜ!  ロングビーチから自転車道を使っていきます。




道の駅にはバイクラックが設置されていました。

最近道の駅に増えてきましたね。



何時もの絶景ポイント・・・

暑くてあまりのんびりできないや。




クリスタルポルトで眺めの休憩。

こんな施設があったのね・・・知らんかったわ。




走行距離95キロ
とよはし〜とよねまであと一月。暑い中をガンガン走って慣れておかないと・・・ね

チャリシーズン発進!

スキーシーズンが終わり、自転車へ・・・一年中体動かしていますね。
つー訳で、久しぶりに自転車で蔵王山へ行ってきました。



スキーばかりやっていると体がそちらに順応してしまっていて、自転車に乗ると全然走れなくなっています。
脚の筋肉量は増えているのですが、自転車で走るための心肺能力が落ちてしまっています。



山登りに入ると脚は疲れないのに息が先にあがってしまって、結局足が止まります。
タツムリのような?スピードで登りました。
三河湾の景色も楽しみつつ・・・


汗じゃーじゃーになって登っていつもの場所で一休み。
久しぶりの蔵王山はあちこち変わっていました。

今度ゆっくり見てみよう。

久しぶりに近所ポタ

朝から風が強い・・・でも初夏の風は気持ちいいですね。
吹かれていたい気持ちになります。



スキーの疲れが抜けていませんが、久しぶりに自転車に乗りたくなりました。
太くなったおなか回りを戻さないといけないしね。
つーわけで汐見坂までポタリングしました。



スキーの体になっているんで自転車に乗っても走れませんで・・・
ホントにゆっくりと時間を掛けて走って行きました。

アップダウンがある道を軽いギヤを使って・・・



海岸に着いて、波乗りや釣り人をぼけっと眺めます。

気持ちいいなぁ〜



3時間ほどゆっくり走りましたわ・・・


赤井さんみたく早く結果にコミットしたいわ!

久しぶりのポタ

万場以来乗っていなかった・・・ひたすら苦しい走りをした後は自転車のモチベーションが下がってしまって、天気の悪い事も理由にして乗っていなかった・・・




今日は風もなく穏やかな天気がサイクリングにぴったり。なので走りに出る事にした。


ポタリング気分で三ケ日を目指す・・・
走ったことの無い道を探してポタポタ・・・
二川の山沿いに豊側用水路がありました。 

こんなところに!?


ここらへんは景色もよく細谷方面が見渡せます。



湖西を抜け浜名湖畔の道に出ます。

ほんとサイクリング日和だ!


三ケ日へ抜けると山の斜面はみかん畑になっています。

峠を一つ越え新城へ・・・



新城に出ると果樹は柿に変ります。

柿の果樹園が多く道端で無人販売してたりします。
買って帰りたいけどもてませんのでいつも諦めて帰ってしまいます。



コンビニでエネルギーを補給します。

最近はシュークリームになりまして・・・



のんびり走って59キロ・・・思ったより距離が無かったなぁ

万場4時間エンデューロ

いや〜 暑かった 熱かった!



金木犀の花の香りが香ってきたこの頃・・・例年より涼しいとは言え油断が出来ませんね。まだまだ日差しが強いので日中の外は暑かったンですよ。


で、結果はと言うとカテ7チーム中6位でした。
どのカテゴリーも年々参加者のレベルが上がっていると感じました。
どんどん成績が下がっていくわ!